Ноги — самая недооценённая часть тела. Мы стоим, ходим, сидим, к вечеру стопы и голени гудят, отекают, «горят». Как массажист я часто вижу, что люди терпят это годами, хотя хороший массажёр для ног способен заметно облегчить жизнь. Расскажу, как выбрать его с умом.
Сначала поймите, что у вас устаёт
Если к вечеру отекают и тяжелеют голени — вам нужен компрессионный массаж, тот, что «обнимает» ногу воздушными подушками и гонит кровь вверх. Если ноют именно стопы, своды, пятки (привет тем, кто весь день на ногах) — ищите массажёр с проработкой подошвы: роликами, разминанием, точечным воздействием. Часто нужно и то, и другое.
Виды массажёров
Роликовые и шиацу для стоп. Разминают свод и пятку вращающимися узлами, имитируя пальцы мастера. Отлично для тех, кто много стоит.
Компрессионные (воздушные). Манжеты обхватывают стопу, голень, иногда бедро и ритмично сжимают. Лучшее средство от отёков и тяжести.
Комбинированные. Сочетают ролики снизу и воздушные подушки по бокам — самый полноценный вариант, ближе всего к настоящему массажу ног.
На что смотреть
Прогрев — тепло усиливает эффект и особенно приятно зимой. Регулировка интенсивности — чтобы массаж не был слишком жёстким. Размер — проверьте, что ваша стопа свободно входит (у моделей бывает ограничение по размеру ноги). Простое управление и не слишком громкий мотор, если планируете пользоваться вечером у телевизора.
Пара слов об осторожности
При выраженном варикозе, тромбозе, диабете с поражением сосудов и стоп массаж ног нужно согласовать с врачом — здесь самодеятельность ни к чему. В остальных случаях это безопасное и приятное восстановление.
Вывод
Выбирайте массажёр под свою проблему: отёки — компрессия, усталые стопы — ролики, всё сразу — комбинированный с прогревом. Это недорогой способ каждый вечер возвращать ногам лёгкость. В Relaxy поможем подобрать вариант под ваш размер и задачу.
Смотреть каталог Relaxy
Полный ассортимент массажного оборудования — кресла, кушетки, массажёры для ног — с актуальными ценами и доставкой по всему Казахстану.
Каталог: relaxy.kz — или напишите нам в WhatsApp, подберём модель под ваши задачи.
